M1: Δραστηριότητα 2
Time limit: 0
Quiz Summary
0 of 4 Questions completed
Questions:
Information
You have already completed the quiz before. Hence you can not start it again.
Quiz is loading…
You must sign in or sign up to start the quiz.
You must first complete the following:
Results
Quiz complete. Results are being recorded.
Results
0 of 4 Questions answered correctly
Your time:
Time has elapsed
You have reached 0 of 0 point(s), (0)
Earned Point(s): 0 of 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)
Categories
- Not categorized 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- Current
- Review
- Answered
- Correct
- Incorrect
- Question 1 of 4
1. Question
Η αντιμετώπιση του άγχους απαιτείται μόνο για τις αρνητικές καταστάσεις της ζωής.
CorrectIncorrect - Question 2 of 4
2. Question
Σημειώστε τις τεχνικές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του άγχους:
CorrectIncorrect - Question 3 of 4
3. Question
Ταιριάξτε την κατάσταση που προκαλεί άγχος με την κατάλληλη στρατηγική αντιμετώπισης.
Sort elements
- Στρατηγικές επίλυσης προβλημάτων (αναζήτηση νέας εργασίας, εκμάθηση νέας γλώσσας, απόκτηση νέων δεξιοτήτων)
- Στρατηγικές αναζήτησης κοινωνικής υποστήριξης και εστίασης στο συναίσθημα
- Μια κατάσταση που μπορείς να την αλλάξεις (π.χ. το να χάσεις τη δουλειά σου)
- Μια κατάσταση που δύσκολα μπορείς να αλλάξεις (π.χ. μια ασθένεια)
CorrectIncorrect - Question 4 of 4
4. Question
Επιλέξτε τις δραστηριότητες μείωσης του άγχους (δραστηριότητες που μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε το άγχος):
CorrectIncorrect