0 of 4 Questions completed
Questions:
You have already completed the quiz before. Hence you can not start it again.
Quiz is loading…
You must sign in or sign up to start the quiz.
You must first complete the following:
0 of 4 Questions answered correctly
Your time:
Time has elapsed
You have reached 0 of 0 point(s), (0)
Earned Point(s): 0 of 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)
Η αντιμετώπιση του άγχους απαιτείται μόνο για τις αρνητικές καταστάσεις της ζωής.
Σημειώστε τις τεχνικές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του άγχους:
Ταιριάξτε την κατάσταση που προκαλεί άγχος με την κατάλληλη στρατηγική αντιμετώπισης.
Μια κατάσταση που μπορείς να την αλλάξεις (π.χ. το να χάσεις τη δουλειά σου) |
Μια κατάσταση που δύσκολα μπορείς να αλλάξεις (π.χ. μια ασθένεια) |
Επιλέξτε τις δραστηριότητες μείωσης του άγχους (δραστηριότητες που μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε το άγχος):