Gyvenimas yra kupinas tiek malonių, tiek nemalonių įvykių; kai kuriuos galime kontroliuoti, kitų – ne. Kiekvienas žmogus turi skirtingą asmenybę ir susiduria su skirtingais gyvenimo keliamais iššūkiais. Daugelis žmonių gali patirti stresą dėl to, kad neturi pakankamai pinigų, yra bedarbiai, neturi saugaus būsto, patiria diskriminaciją ar turi traumų, dėl kurių jų kūnui gali būti fiziškai sunkiau. Nuolatinis stresas gali susilpninti imuninę sistemą, todėl žmonėms kyla didesnė ligų rizika.

Vis dėlto asmenys gali išmokti praktikuoti atsparumą ir išsiugdyti skirtingus asmeninius sunkumų įveikimo įgūdžius, kurie jiems padės įvairiose gyvenimo situacijose. Išmokę tinkamai susidoroti su kasdieniais iššūkiais, galime būti sveikesni tiek psichologiškai, tiek fiziškai, kas yra tarpusavyje susiję.

Šiame modulyje daugiausia dėmesio skiriama būtent tokiems įgūdžiams, ypatingą dėmesį skiriant streso įveikimui, susitvarkymui su pokyčiais, užimtumo ir finansinio stabilumo problemoms spręsti ir pagrindinėms priemonėms galinčiomis palengvinti mūsų kasdienį gyvenimą. Modulio pratimai atitinka sesijos planus, parengtus pagal tą patį modulį, kaip dalį IO2 – bendros „Įsidarbinimo galimybių didinimo paketo” koncepcijos kūrimą.